Kolejny ON RAMP rusza już 8-sierpnia !!

On Ramp

Nasza oferta

ZAWSZE SOBOTA. ZAWSZE 11:30.. ZAWSZE FREE !!! Wszystkich, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z treningami CrossFit zapraszamy na darmowe zajęcia INTRO – zawsze w sobotę o 11:30.

Czytaj dalej

ON RAMP to cykl treningów dla osób początkujących. W czasie trwania zajęć przepracujemy podstawowe ćwiczenia wykorzystywane w WOD’ach (treningach dnia).

Czytaj dalej

WOD (Workout Of the Day) to docelowa i główna jednostka treningowa dla wszystkich klubowiczów.

 

Czytaj dalej

Są to treningi zaprogramowane dla konkretnej osoby, dostosowane do jej indywidualnych potrzeb oraz postawionych celów…

Czytaj dalej

ON RAMP

to cykl treningów dla osób początkujących. W czasie trwania zajęć przepracujemy podstawowe ćwiczenia wykorzystywane w WOD’ach (treningach dnia). Przyjrzymy się mechanice i technice ruchów oraz poprawnemu i efektywnemu ich wykonywaniu.

Godziny zajęć dostępne są w zakładce GRAFIK.

Zajęcia

będą odbywały się zawsze we wtorki i czwartki o 6:20 dla pierwszej grupy oraz o 19:50 dla drugiej.

Pytania

Jeżeli macie jakieś pytania piszcie na info@crossfitnaramowice.com lub dzwońcie pod nr +48 61 656 40 04.

Dodatkowo

w soboty zapraszamy na ON RAMP wszystkich, nie ważne do której grupy się zapisali, którzy nie mogli zjawić się terminowo na zajęciach lub dwa treningi w tygodniu to dla nich stanowczo za mało.

Pamiętajcie

zapisujemy się do danej grupy i tego się trzymamy przez cały program ON RAMP.

Karnety

Karnet 1 WEJŚCIE

Karnet 1 WEJŚCIE

Karnet OPEN

Karnet OPEN

Karnet OPEN STUDENT

Karnet OPEN STUDENT

Karnet 10 WEJŚĆ

Karnet 10 WEJŚĆ

Nasz zespół

zobacz, kto tworzy nasz zespół

patrycja
karol
marcin